
Cellulit w naszych czasach
Cellulit – samo słowo może sprawić, że wiele z nas smutnieje. Pomarszczonym wygląd „skórki pomarańczowej”, zwłaszcza na udach i pośladkach, może być źródłem zakłopotania i kompleksów dla wielu osób, w większości kobiet. Dlatego też masażery antycellulitowe stały się popularnym narzędziem w dążeniu do przywrócenia skórze uprzedniej gładkości. W tym artykule przyjrzymy się temu, czym właściwie są masażery antycellulitowe, jakie są ich rodzaje, jak działają i jak skuteczne są w rzeczywistości.
Czym jest cellulit?
Zanim omówimy rozwiązania, przyjrzyjmy się samemu problemowi. Czym właściwie jest cellulit? To widoczna zmiana struktury tkanki podskórnej, która pojawia się, gdy złogi tłuszczu przedostają się przez tkankę łączną.
Czynniki takie jak genetyka, zmiany hormonalne, dieta i styl życia mogą znacząco wpływać na występowanie cellulitu. Chociaż jest to zupełnie naturalny stan – z którym większość kobiet ma do czynienia na pewnym etapie życia – wiele osób szuka metod walki z cellulitem i poprawy wyglądu skóry z przyczyn estetycznych.
W związku z tym powstało wiele sposobów radzenia sobie z cellulitem.

Pojawienie się masażerów antycellulitowych
Masażery antycellulitowe występują w różnych formach, ale ich główny cel pozostaje niezmienny: stymulować skórę i tkanki leżące poniżej, poprawiać miejscowo krążenie krwi, a często także rozbijać złogi tłuszczu odpowiedzialne za ten charakterystyczny, pomarszczony wygląd skóry.
Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych masażerów antycellulitowych:
Ręczne wałki
Antycellulitowe wałki to ręczne urządzenia mające często wypustki lub złożone z wielu małych, twardych wałeczków, które przesuwa się tam i z powrotem po obszarze skóry dotkniętym problemem. Ruch wałka stymuluje skórę, poprawia krążenie i, regularnie stosowany, może pomóc w rozbijaniu złogów tłuszczu pod skórą.
Masażery elektryczne
Antycellulitowe masażery elektryczne są urządzeniami nowszymi i bardziej zaawansowanymi niż wersje manualne. Są to urządzenia, które często łączą wibracje, ssanie, ogrzewanie, promienie podczerwone i inne funkcje połączone z akcją wałkowania, intensyfikując efekty masażu.
Urządzenia ssące (cupping)
Urządzenia ssące przyłożone do partii ciała objętej cellulitem powodują efekt próżni, podnosząc skórę i miejscowo zwiększając przepływ krwi – to popularna technika w zwalczaniu cellulitu. Urządzenia ssące występują w wersjach prostych, manualnych: takich jak bańki (silikonowe, plastikowe, szklane itp.); oraz bardziej zaawansowanych i nowszych, elektrycznych, takich jak ssące masażery antycellulitowe.
Szczotki
Szczotki do masażu antycellulitowego są zwykle wykonane z dosyć twardego, naturalnego włosia. Służą do „suchego” szczotkowania skóry, w trakcie którego złuszczają martwy naskórek, pobudzają i rozgrzewają skórę i zwiększają przepływ krwi. To popularny i sprawdzony sposób. Dzięki regularnemu szczotkowaniu można uzyskać poprawę jędrności i gładkości skóry. Przeczytaj też: Masaż szczotką i rękawicą – na czym polega szczotkowanie na sucho?

Czy masażery antycellulitowe naprawdę działają?
Pytanie za milion dolarów: czy te urządzenia są magicznym rozwiązaniem na cellulit? Odpowiedź jest złożona. Chociaż wielu użytkowników zgłasza zauważalne zmniejszenie się cellulitu po regularnym używaniu masażerów antycellulitowych, wyniki te mogą być tymczasowe. Masażery mogą rzeczywiście zwiększyć przepływ krwi, promować drenaż limfatyczny oraz doprowadzić do złuszczania i lepszej regeneracji skóry, niemniej nie zablokują przyczyn powstawania tego problemu – genetyki, złej diety, braku ruchu i podobnych. Niemniej udowodniono, że odpowiednio dobrane masaże mogą być stosowane zaradcze w celu zmniejszenia widoczności cellulitu.
Ze względu na fakt, że cellulit to przyczynowo dosyć złożony problem, masażery mogą nie eliminować cellulitu na stałe, a wyniki mogą różnić się w zależności od osoby. Dlatego dla trwałych efektów najlepiej używać masażerów w połączeniu z całościowym podejściem, które może obejmować zrównoważoną dietę, regularne ćwiczenia i odpowiednie nawodnienie.
Źródła:
- The effectiveness of massage treatment on cellulite as monitored by ultrasound imaging by G.W. Lucassen, W.L. van der Sluys, J. J. van Herk, A. M. Nuijs, P. E. Wierenga, A. O. Barel, R. Lambrecht, Skin Res Technology, 1997, from National Library of Medicine
- Objective and subjective reduction of cellulite volume using a localized vibrational massage device in a 24‐week randomized intra‐individual single‐blind regression study by T. Sadowski, S. Bielfeldt, corresponding authors: K.‐P. Wilhelm, S. Sukopp and C. Gordon, Int J Cosmet Sci. 2020 Jun; 42(3): 277–288.
- Wszystkie powyższe zdjęcia – Pexels.